Hemen hemen hepimiz yoğun ve hızlı iş hayatının getirdiği, büyük şehirlerin kaotik yaşamında boğulduğumuz, boyumuzu aşan sorumlulukların bizi yorduğu, kendimize ve sevdiklerimize zaman ayıramadığınız…
Trekking, doğa sporları arasında en huzur verici ve rahatlatıcı etkiye sahip olabilir, dünyanın ve günlük yaşantının kargaşasından bir nebze olup uzaklaşmak isteyen, yorulmak ve…
Hobi edinmek zamanımızı kaliteli geçirmek, hayata kısa bir mola verip sakinleşmek ve ferahlamak için güzel bir fırsattır. Özellikle evlerimizde geçirdiğimiz bu dönemde, hemen hemen…
Aynı anda birden fazla işle meşgul olmak stres ve kaygıyı arttırırken, diğer taraftan başarı ve verimlilik oranını da düşürüyor. Dikkat dağınıklığı ve odaklanamama sorunları…
Bir müzik aleti çalmak hemen herkesin çok istediği ancak çoğu zaman buna vakit ayıramama, nota ve müzik bilgisini öğrenememe ve kalabalık önünde çalamama gibi…
Dünya sinema tarihine geçmiş çok sayıda yönetmen, çektikleri filmlerle bugün hala bize ilham vermeye ve etkilemeye devam ediyorlar. Stanley Kubrick’ten Steven Spielberg’e, Quentin Tarantino’dan…
İçinde olduğumuz “online” dönüşüm sürecinde, iletişim de yepyeni bir hal aldı. İletişimin yeni haline gelin bu makalemizde bir de psikolojik danışmanlık, terapi süreçleri açısından…
Sürekli bir değişimden bahsediyoruz. Pandemi hayatımıza girmeden önce de günlük hayatımızda en çok kullandığımız kelimeler arasında “değişim”, “dönüşüm”, “online”, “sanal”, “dijital”, “yeni nesil” gibi…